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      補血第一大穴:揉揉補血化瘀,美白祛斑!

      8 次閱讀 推拿按摩 2017-04-20

      氣海穴;取穴時,可采用仰臥的姿勢,該穴位于人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。氣海穴為補血第一大穴:揉揉補血化瘀,美白祛斑!

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      取穴方法

      人體氣海穴位于下腹部,前正中線上,當臍中下1.5寸。取穴時,可采用仰臥的姿勢,氣海穴位于人體的下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。

      解剖

      在腹白線上,深部為小腸;有腹壁淺動脈、靜脈分支,腹壁下動、靜脈分支;布有第十一肋間神經前皮支的內側支。

      主治疾病

      繞臍腹痛,水腫鼓脹,脘腹脹滿,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遺尿,遺精,陽痿,疝氣,月經不調,痛經,經閉,崩漏,帶下,陰挺,產后惡露不止,胞衣不下,臟氣虛憊,形體羸瘦,四肢乏力。婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

      穴位配伍

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      配三陰交穴治白濁、遺精;配關元穴治產后惡露不止;配灸關元穴、膏肓、足三里穴治喘息短氣(元氣虛憊);配關元穴、命門穴(重灸)、神闕穴(隔鹽灸)急救中風脫證。配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天樞穴、上巨虛穴治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);配足三里穴、合谷穴、百會穴治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

      治療血癥第一穴

      血海指脾經所生之血在此處聚集,因此,具有理氣活血、引血補血、化瘀之功效,是治療各類血癥的要穴。臨床上常用于治療痛經、閉經、月經不調、崩漏、帶下、功能性子宮出血、產后惡露不盡、貧血、睪丸炎、小便淋澀、皮膚瘙癢、膝關節疼痛等癥。

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      按壓血海,可緩解痛經

      中醫認為,痛經多為經血運行不暢、經氣阻滯所致,可通過施行穴位刺激,調整經脈來緩解。具體方法如下:用單手拇指按壓在血海穴上,并多刺激左腿。
      按壓血海,緩解產后酸

      痛婦女產后會變得非常虛弱,此時若疏忽了保暖工作,很容易被風寒侵入體內,造成產后酸痛??赏ㄟ^按壓血海穴,加速氣血運行,調血益氣來緩解癥狀。


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      按揉血海,改善眼干、眼痛

      人在看書或看電視時,感覺眼睛酸、澀、干痛。這是因為肝臟開竅于眼,肝血虛使經脈和眼睛得不到滋養。血海穴是脾血的聚集之處,有化血為氣、補益經氣的功效,可有效補足肝血。按揉方法:單手拇指尖與右側血海穴呈45°,按揉該穴3分鐘。

      操作方法

      端坐位,以一手拇指指腹點揉血海穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層局部組織,以有酸痛感為佳。早晚各一次,每次點揉3~5分鐘,兩側血海穴交替點揉。

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